Massage

Massage prénatal 

Ce massage aide la future maman à apprivoiser les modifications corporelles et psychologiques de la grossesse en lui assurant une atmosphère de douceur et d'écoute.

Allongée sur le côté, la femme enceinte reçoit ce massage à l'huile dans une position confortable. Il consiste en des mouvements doux et enveloppants qui lui apportent une détente du corps ainsi qu'une harmonie générale.

Une attention particulière est donnée aux zone du corps principalement sollicitées pendant la grossesse (bas du dos, ventre, poitrine, et jambes).

 

Ses effets sont notamment :

 

  • une stimulation de la vitalité

  • une aide à l'évacuation des tensions physiques et psychologiques

  • une diminution des maux de jambes, de nuque, de dos et de tensions sciatiques

  • une amélioration du sommeil

  • une amélioration de la circulation sanguine et un drainage des toxines

  • un maintient de la tonicité de l'élasticité de la peau

  • une occasion pour un contact plus intime encore entre la maman et son bébé

 

Le massage aide à se sentir en harmonie physique, à accepter les transformations, s'y adapter, se sentir à l'aise, respirer avec et pour son bébé, être prête à l'accueillir dans un état de détente physique et psychique.

Les bienfaits de ce massages se répercutent sur le bébé, sensible à l'état intérieur de sa maman.

 

Massage bébé Shantala

 

Le massage Shantala est issu de la médecine Ayurveda (médecine traditionnelle Indienne ancienne de plus de 5000 ans) considérée comme une médecine préventive. Le massage peut donc s'appliquer à des bébés qui vont bien mais aussi à des bébés souffrant de troubles (du sommeil, de l'attachement, de l'alimentation...)

 

 

Bienfaits du massage bébé :

 

Il procure à l'enfant un moment agréable et relaxant

Il aide le bébé à accueillir et réagir aux expériences inconnues dans la détente

Il initie le bébé à l'accueil des stimulations

Il permet de diminuer l'inconfort dû aux coliques, à la constipation, favorise le transit intestinal

Il stimule le système immunitaire, l'efficacité du système respiratoire, augmente les défenses et l'élasticité de la peau

Il favorise le sommeil

Il favorise les liens de confiance et d'amour

Il initie aux bienfaits de la chaleur humaine, de l'ouverture à l'autre et du respect

Il favorise le lien d'attachement et la confiance en un parent bienfaisant

Il aide à une meilleure conscience du schéma corporel

Il aide l'enfant à se sentir bien dans sa peau, à se connaître lui-même, à se sentir aimé et respecté

 

Plusieurs formules sont possibles :

 

Masser le bébé

Apprendre à la maman et/ou au papa à masser le bébé

 

Massages Ayurvédiques

Les massages indiens harmonisant sont issus des plus anciens systèmes thérapeutiques du monde : l’ « Ayurvéda » qui signifie « science de la vie ».  C’est l’association de 3 éléments : « un corps heureux, un mental  heureux et un esprit heureux ».  Son but est d’apporter bien-être et équilibre.  Il permet de se reconnecter avec son corps.  Ce type de massage n’a aucune visée médicale.

 

Massage corporel harmonisant (durée +/- 50 minutes)

C’est un massage à l’huile qui englobe le corps dans son entièreté : il s’effectue du sommet du crâne jusqu’à la plante des pieds.

Ce type de massage rééquilibre le corps et l’esprit en stimulant la peau, les muscles, la circulation sanguine et en parallèle il contribue à diminuer le stress et à favoriser le lâcher prise.  Ainsi le corps physique, psychique et sensoriel  s’harmonise.

 

Massage indien du dos (durée +/- 25 minutes)

Ce massage convient aux personnes qui souhaitent avant tout évacuer les tensions qui sont logées dans la partie supérieure du corps. Cela comprend le dos, les épaules, la nuque et la tête.

Il faut savoir que les problèmes de dos sont souvent le reflet de nos difficultés passées et présentes : des raideurs, tensions, blocages,… peuvent s’y accumuler.

Pratiquer régulièrement ce type de massage peut apporter un réel soulagement.

 

Massage énergie

 

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Détente, souplesse, santé...

 

Le massage énergie insiste sur l'importance et la qualité du contact corporel. Le toucher est considéré comme un élément essentiel pour l'épanouissement de la personne. Un retour vers Soi.

 

La séance :

 

La personne est en sous vêtements, allongée sur une table de massage, sur le ventre.

Le massage s’effectue à l'aide d'huile Bio ou d'onguent, par un toucher doux ou plus soutenu qui apporte une relaxation, une profonde détente, une harmonisation des énergies.

 

En fonction des besoins et de la demande, le massage  peut débuter par  une observation de la posture corporelle suivie de corrections ostéo-articulaire si nécessaire, et/ou d'un massage Tuina. Le massage Tuina, issus de la médecine manuelle chinoise, vise à détendre une région du corps qui le nécessite, par différentes techniques. Il apporte beaucoup de détente grâce à un travail en profondeur.

 

Le praticien est en relation constante et à l'écoute de la personne sur le plan physique, psychique et énergétique.

 

Les effets:

Permet la libération de tensions physiques et psychiques, apporte un apaisement global, un soulagement, un bien être.

Favorise l'élimination des toxines, l'irrigation sanguine des tissus, le soulagement des douleurs.

Améliore grandement les fonctions physiologiques du corps et donc contribue à la prévention des maladies.